5 روش موثر برای جلوگیری از آبریزش بینی

این که آیا شما مستعد ابتلا به آلرژی و یا ابتلا به سرماخوردگی هستید، عواملی هستند که می تواند این مشکل را تشدید نماید.

بنابراین همراه با داروی مناسب برای بهبودی، چگونگی شناسایی محرک های آلرژی زا در محیط زیست خود و راه کارهایی به منظور خلاص شدن از آبریزش بینی، می تواند به این امر کمک کند.

1. سینوس های خود را خشک نکنید: آب و هوای خشک می تواند باعث تحریک بینی و در نتیجه آن خونریزی یا خشکی بینی شود. این مورد می تواند منجر به بروز مشکل در نواحی دیگر به خصوص زمانی که رادیاتور به طور مداوم در حال کار می باشند. به هر حال استفاده از یک مرطوب کننده خوب می تواند راه کار خوبی برای مقابله با خشکی هوا باشد.

2. از شر بو های کهنه و ترشیده خلاص شوید: اگر شما این بوها را می توانید در خانه خود شناسایی کنید، باید بدانید که آن ها در در زیرزمین خانه تولید می شوند، که به احتمال زیاد رطوبت بلایی در هوا وجود دارد. (بر خلاف سناریو نکته 1)

یک تصفیه کننده هوا همه آن چیزی است که شما بدان نیاز خواهید داشت. اما اگر این بوها هم چنان ادامه داشت، برای اطمینان خانه خود رو از لحاظ کپک و قارچ چک کنید.

3. آن را تمیز نگاه دارید: وجود گرد و غبار به خصوص در فصل آلرژی معمول است. گرده گیاهان و غبار باعث بروز مشکل در مجاری بینی می شود. بنابراین مطمئن شوید که خانه ی شما بخشی است برای درمان آبریزش بینی نه یک مشکل.

4. به آرامی بدمید. تا زمانیکه نتوانستید بفهمید که چگونه باید آبریزش بینی خود را متوقف کنید نایاز است که به درون یک دستمال کاغذی نرم بدمید. پیشنهاد ما برای شما دستمال های جعبه ای هوبار است.

5. خودتان را گرم نگاه داشته به علاوه از دستورات قدیمی خانگی برای درمان سرما خوردگی بهره ببرید.

• قبلی
• بعدی